La séance...

Je vous accueille dans un espace de bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.
La relation thérapeutique est un outil central : ce qui se passe entre nous est souvent un miroir précieux de ce que vous vivez ailleurs.

Nous travaillons à partir :

de vos sensations corporelles
de vos émotions
de vos pensées
de vos besoins réels
de ce qui se passe ici et maintenant
de votre histoire personnelle
de votre environnement actuel

Le rythme est adapté à vous.
Je ne force rien, je n’interprète pas à votre place : je vous accompagne à sentir, à comprendre et à vous ajuster.

Le déroulé de la séance...

Chaque séance est unique

Une séance dure 45 minutes.
Elle se déroule en face‑à‑face, dans l’échange et l’écoute active.

Pendant la séance, nous pouvons :

explorer ce que vous vivez actuellement
mettre de la lumière sur vos émotions et vos besoins
écouter les signaux du corps
identifier vos mécanismes relationnels
expérimenter des ajustements nouveaux
prendre conscience de ce qui vous limite… et de ce qui peut vous libérer

Nous avançons ensemble à partir de ce qui se présente.